MANDALA INTERPRETEREN
Naar mijn mening is het met mandala’s lezen net als met dromen uitleggen,
Je kunt het het beste zelf!
Iedereen is uniek en heeft specifieke dingen die voor hem of haar belangrijk zijn.
Associëren, daar gaat het om.
Als voor jou bijvoorbeeld een hond heel erg aan je opa doet denken om redenen die alleen aan jou bekend zijn dan kan een hond in jouw mandala daarnaar verwijzen.
Ik geef dus een algemene opsomming van associaties, meestal weet je zelf het beste wat jou het meeste aanspreekt en waar iets voor staat.
Begin met even rustig naar je mandala te kijken.
Schrijf op de achterkant van je mandala je notities en alles wat er bij het kijken in je op komt. Je kunt dit natuurlijk ook in een apart schriftje doen of digitaal.
Als je (met behulp van dit stuk) uiteindelijk bepaald hebt wat jouw mandala je vertelt kun je dat in steekwoorden onder je mandala noteren.
Maak je er niet te druk om of je het allemaal wel goed doet. Je wordt er vanzelf steeds beter in.
Later kun je nog eens je oude mandala’s pakken en terugkijken naar wat deze je te vertellen hadden. Het is leuk om oude mandala’s terug te kijken en te zien hoe je er toen in stond en hoe zich dat ontwikkelde.
STAP 1
Kijk er rustig naar en schrijf gewoon alles op wat er in je gevoel als algemeen beeld opkomt.
Als je vind dat het zo goed is omdat je het gewoon leuk vindt om te tekenen en op gevoel te interpreteren ben je nu klaar.
Heerlijk, ik hoop dat je genoten hebt van je creatie.
Als je wat dieper wilt interpreteren ga je verder met de volgende stappen.
Je kunt het het beste zelf!
Iedereen is uniek en heeft specifieke dingen die voor hem of haar belangrijk zijn.
Associëren, daar gaat het om.
Als voor jou bijvoorbeeld een hond heel erg aan je opa doet denken om redenen die alleen aan jou bekend zijn dan kan een hond in jouw mandala daarnaar verwijzen.
Ik geef dus een algemene opsomming van associaties, meestal weet je zelf het beste wat jou het meeste aanspreekt en waar iets voor staat.
Begin met even rustig naar je mandala te kijken.
Schrijf op de achterkant van je mandala je notities en alles wat er bij het kijken in je op komt. Je kunt dit natuurlijk ook in een apart schriftje doen of digitaal.
Als je (met behulp van dit stuk) uiteindelijk bepaald hebt wat jouw mandala je vertelt kun je dat in steekwoorden onder je mandala noteren.
Maak je er niet te druk om of je het allemaal wel goed doet. Je wordt er vanzelf steeds beter in.
Later kun je nog eens je oude mandala’s pakken en terugkijken naar wat deze je te vertellen hadden. Het is leuk om oude mandala’s terug te kijken en te zien hoe je er toen in stond en hoe zich dat ontwikkelde.
STAP 1
Kijk er rustig naar en schrijf gewoon alles op wat er in je gevoel als algemeen beeld opkomt.
Als je vind dat het zo goed is omdat je het gewoon leuk vindt om te tekenen en op gevoel te interpreteren ben je nu klaar.
Heerlijk, ik hoop dat je genoten hebt van je creatie.
Als je wat dieper wilt interpreteren ga je verder met de volgende stappen.
Deel je mandala in gedachten in tweeën (als een taart) Boven de streep bevinden zich de dingen waar je je van bewust bent. (B) Onder zie je wat zich in je onbewuste afspeelt. (O) Hoe verder naar boven of onder hoe meer bewust of onbewust. De cirkel in het midden laat zien wat op dit moment jouw volledige aandacht heeft. (“C” is dus jouw “centrum”) Die kan in jouw tekening iets groter of kleiner zijn..hoe groter hoe belangrijker. De kleur van de lijn waarmee je de buitencirkel hebt gemaakt geeft aan hoe jij jezelf naar anderen toe laat zien. |
Stap 2
Schrijf op de achterkant (of in een schriftje of digitaal) de kleuren op die je gebruikt hebt en zet erbij waar het gebruikt is. (bijv. Rood bovenin: Rood/B)
Noteer het erbij als een kleur er enorm uitspringt. (Met een !)
Werk van hoog naar laag. Dus begin met de meest voorkomende kleur.
Vergeet niet om ook je ongekleurde stukken te benoemen. (Bij wit papier is dat wit, maar als je op gekleurd papier tekent dan noteer je die kleur.)
Als je de cirkel in kleur getekend hebt noteer je dat ook, maar als je standaard papier gebruikt met voorgedrukte cirkels is het niet van belang natuurlijk.
Stap 3
Schrijf getallen op die eruit springen en noteer waar.
Bijvoorbeeld omdat je mandala in tweeën is gedeeld, noteer 2
En je hebt vijf opvallende figuren gemaakt, noteer ook 5
Een bloem met 8 blaadjes, een wiel met 10 spaken....je weet niet waarom, het komt zomaar in je op om die spaken te tellen. Noteer dat ook.
Ook nu geldt..gewoon rustig de tekening bekijken en het komt vanzelf in je op.
Het gaat er niet om dat je je te pletter zoekt om alle getallen in je mandala te ontdekken maar om getallen die opvallend aanwezig zijn. Dingen die je “in het oog” springen.
Stap 4.
Schrijf figuren en vormen op en de plek waar ze staan. (Vierkant/B)
Ook nu geldt..zoek je niet ongans. Noteer gewoon wat er als vanzelf bij je opkomt.
Een vierkant, een rare kronkel, ster, wolk, bloem, letters, woorden.
Nu ga je achter je genoteerde dingen associaties zetten.
Ik geef als hulpmiddel een opsomming van algemene verbanden, let erop dat sommige dingen voor jou specifiek kunnen zijn en dan een andere betekenis kunnen hebben. Houd vooral je eigen betekenis aan.
KLIK HIER OP: KLEUREN INDEX als je uitleg over kleuren wilt lezen.